Jika anda adalah seorang yang mengamalkan tidur terlentang mungkin anda pernah mendengar kawan atau saudara yang mengatakan tidur terlentang tidak digalakkan semasa hamil kerana ia boleh memberi kesan kepada bayi anda.
Berat rahim anda boleh menekan pada urat utama yang mengembalikan darah dari badan anda ke jantung anda kadang-kadang boleh menyebabkan anda tercungap.
Berbaring terlentang pada tempoh masa yang lama juga mungkin boleh membuat anda berasa pening.
Jadi jika tidur terlentang terutama pada lewat kehamilan memberikan ketidakselesaan, anda mungkin ingin menukar kaedah tidur anda.
Jika tidak, anda tidak perlu menukar kedudukan tidur anda kerana setakat ini tiada bukti saintifik kukuh yang menyatakan tidur terlentang boleh membahayakan bayi, jadi anda boleh teruskan tidur terlentang sekiranya ia adalah kedudukan tidur anda yang paling selesa.
Dr R Juhaidah Blog 