Rasa Tegang Pada Perut. Adakah ia Tanda Sakit Bersalin?

bhPada lewat kehamilan, anda mungkin kerap merasa ketegangan pada rahim yang dikenali sebagai kontraksi Braxton Hicks. Tegangan atau kontraksi ini terjadi kerana ia adalah salah satu cara badan kita bersiap sedia untuk menyambut kedatangan kelahiran sebenar.

Kontraksi Braxton Hicks bukan tanda anda akan bersalin dalam masa terdekat, tetapi ramai wanita hamil menjadi keliru kerana kontraksi tersebut agak sama dengan tanda awal bersalin. Teruskan membaca

10 Cara untuk Mencegah Jangkitan Yis pada faraj

yisJangkitan yis pada yis sangat kerap terjadi dan merupakan salah satu masalah utama lawatan wanita ke klinik pakar sakit puan. Setiap wanita berisiko akan mengalami jangkitan yis ini sekurang kurangnya sekali seumur hidup. Bagi mereka yang tidak bernasib baik, ia mungkin terjadi dengan lebih kerap kadang kadang 2-3 kali setiap bulan. Gejala-gejala jangkitan yis termasuklah, lelehan faraj keterlaluan yang berbau busuk, kegatalan dan rasa pedih sekitar faraj.
Walaupun anda tidak boleh mengelakkan 100% dari mendapat jangkitan yis, anda boleh mengurangkan risiko anda jangkitan ini dengan mengamalkan garis panduan ini: Teruskan membaca

Barangan Keperluan bersalin- Apa Yang perlu dibawa

beranakAnda akan bersalin tak lama lagi? Pening tentang barang atau keperluan apa yang perlu dibawa? Jangan risau… Jika anda merancang bersalin di hospital swasta, kebanyakan keperluan sudah disediakan oleh pihak hospital. Jadi jangan panik! Sekiranya anda dalam tergesa gesa, anda cuma perlu membawa badan anda sahaja. Barangan wajib cuma perlu disediakan apabila anda sudah bersedia untuk membawa bayi pulang.

Walaubagaimanapun, sekiranya anda merancang untuk bersalin di hospital kerajaan, anda mungkin perlu bertanya pada pihak hospital tentang barangan wajib yang perlu anda bawa kerana setiap hospital kerajaan mempunyai protokol adalah berbeza.

Secara asasnya, barang yang perlu dibawa termasuk: Teruskan membaca

Menjaga Luka Episiotomi

epi.jpg

Sekiranya anda mengalami kelahiran normal dan melahirkan anak sulung, kemungkinan besar anda mempunyai luka episiotomi. Untuk memastikan luka anda pulih dengan baik, cuba amalkan tip-tip ini:

1. Gunakan Pad Ais

Sebaik sahaja melahirkan, letakan pad ais pada luka, ia bukan sahaja mengalakkan luka cepat baik malahan mengurangkan sakit. Letak pada luka selama 10 minit 3-4 jam sekali. Teruskan membaca

11 Tip Membantu mempercepatkan Luka Caesarean

luka-csSekiranya anda menjalani pembedahan Ceasarean, penjagaannya agak berbeza kerana luka anda adalah pada perut dan bukannya pada vagina. Luka akibat pembedahan memerlukan lebih penjagaan dan perhatian rapi kerana jahitannya lebih besar serta dalam berbanding luka episiotomi.

Berikut adalah tip-tip mudah yang boleh anda amalkan untuk memastikan luka pembedahan pulih dengan cepat, iaitu; Teruskan membaca