Dr R Juhaidah Blog

Sebagai seorang pengamal perubatan yang sering merawat masalah kesihatan wanita, saya mula menyedari satu corak yang menarik, dan jujurnya, agak merisaukan.

Ramai pesakit wanita muda yang datang ke klinik saya dengan aduan utama kitaran haid yang tidak teratur (irregular periods).

Namun, sebelum mereka mula bercerita tentang masalah mereka, deria bau saya sering menangkap sesuatu terlebih dahulu: Aroma wangian sintetik yang sangat kuat.

Bukan sekadar wangi, tetapi satu kepekatan bau yang memenuhi ruang konsultasi sebaik sahaja mereka melangkah masuk.

Ini membawa kepada satu persoalan penting: Adakah terdapat kaitan antara tabiat menyembur wangian secara berlebihan ini dengan kekacauan hormon yang sedang berlaku dalam tubuh mereka?

Jawapannya ialah: Ya, kemungkinan besar ada.

Mari saya jelaskan rantaian peristiwa ini—dari hidung anda, ke botol minyak wangi, sehinggalah ke ovari anda.

---

1. Kenapa Anda Memakai Wangian Terlalu Banyak? (Fenomena “Hidung Buta”)

Ramai wanita muda tidak sedar mereka memakai wangian secara berlebihan. Ini bukan salah mereka. Ia adalah fenomena biologi yang dipanggil “Keletihan Olfaktori” (Olfactory Fatigue) atau adaptasi deria.

Secara mudahnya, hidung manusia direka untuk mengesan bau baru sebagai tanda amaran. Apabila anda terdedah kepada bau yang sama berterusan (termasuk bau badan semula jadi anda sendiri atau bau perfume yang anda pakai setiap hari), otak anda akan berhenti “mencatat” bau tersebut selepas beberapa minit.

Akibatnya: Anda berasa seperti bau anda sudah hilang atau anda tidak berbau “segar”. Jadi, anda menyembur lagi. Dan lagi.

Bagi anda, baunya biasa sahaja. Tetapi bagi orang di sekeliling anda (dan bagi tubuh anda yang menyerapnya), dos tersebut adalah sangat tinggi.

---

2. Dos Tinggi Wangian = Dos Tinggi Phthalates

Di sinilah masalah sebenar bermula. Apabila anda menyembur wangian secara berlebihan untuk melawan “hidung buta” tadi, anda bukan sekadar menyembur air berbau bunga.

Anda sedang membanjiri kulit dan sistem pernafasan anda dengan bahan kimia tersembunyi. Bahan kimia utama yang kita risaukan ialah Phthalates (seperti Diethyl Phthalate atau DEP).

Apa fungsi Phthalates dalam perfume? Ia adalah bahan pengikat yang memastikan bau wangi itu “melekat” pada kulit anda dan tahan lama sepanjang hari. Semakin “tahan lama” (long-lasting) sesuatu wangian itu, selalunya semakin tinggi kandungan Phthalates yang digunakan.

---

3. Bagaimana Phthalates Mengacau Kitaran Haid Anda

Kitaran haid yang teratur adalah seperti sebuah orkestra yang sangat halus. Ia memerlukan keseimbangan hormon yang tepat (terutamanya Estrogen dan Progesteron) pada masa yang tepat setiap bulan.

Phthalates dikenali dalam dunia sains sebagai Bahan Pengganggu Endokrin (Endocrine Disrupting Chemicals – EDCs).

Apabila anda terdedah kepada Phthalates dalam dos yang tinggi setiap hari melalui semburan wangian yang “melampau” tadi, bahan kimia ini masuk ke dalam aliran darah dan mula mengacau sistem orkestra ini:

• Menyamar Jadi Hormon: Phthalates boleh meniru tindakan estrogen dalam badan.
• Mengelirukan Otak & Ovari: Kehadiran “hormon palsu” ini menghantar isyarat yang salah kepada otak. Otak mungkin berfikir tubuh sudah mempunyai cukup hormon, lalu ia tidak menghantar isyarat yang betul kepada ovari untuk mematangkan telur (ovulasi).
• Hasilnya – Haid Tidak Teratur: Tanpa ovulasi yang konsisten, kitaran haid menjadi kacau bilau. Anda mungkin mengalami haid yang lewat, terlalu kerap, atau darah keluar sedikit-sedikit (spotting).

Ringkasnya: Tubuh anda sedang “stres” secara kimia akibat bebanan toksin dari wangian, dan sistem reproduktif adalah yang pertama sekali terjejas.

---

Kesimpulan: Dengarkan Tubuh, Bukan Hanya Hidung

Pemerhatian di klinik ini bukanlah satu kebetulan. Ia adalah satu petunjuk.

Jika anda sedang bergelut dengan haid yang tidak teratur, dan pada masa yang sama anda seorang penggemar tegar wangian yang suka menyembur berkali-kali sehari, inilah masanya untuk menilai semula tabiat tersebut.

Bau wangi yang kuat di luar mungkin menyembunyikan kekacauan hormon yang sedang berlaku di dalam.

Langkah Pertama Untuk Pulih: Cuba “puasa” daripada wangian sintetik selama beberapa minggu. Beri peluang kepada sistem hormon anda untuk “bernafas” tanpa gangguan Phthalates. Anda mungkin terkejut melihat betapa cepat kitaran tubuh anda kembali mencari keseimbangannya.